写于 2018-12-06 04:07:31| 凯发k8手机版客户端| 凯发k8网址

对于许多上班族来说,他们的工作实际上已成为一种痛苦的问题

虽然站立式办公桌对于那些在工作中身体不适的人来说越来越受欢迎,但魁北克麦吉尔大学的研究人员表示,她对跑步机工作站的研究表明,它们可能更有益,能够帮助减少与工作相关的肌肉骨骼疾病

由McGill教授Julie Cote领导的魁北克拉瓦尔职业生物力学和人体工程学实验室的运动机能学研究人员正在研究减少甚至预防肌肉和骨骼压力和疼痛的方法

Cote是Larissa Fedorowich的硕士论文的实验室主任,该论文表明,在电脑上工作时走路可能会导致更健康的肌肉模式

该研究成果发表在今年的欧洲应用生理学杂志上

“最近有研究表明你减肥会因为你会产生更多的卡路里,但我们更感兴趣的是了解做这项工作的肌肉

颈部/肩部区域的肌肉是感觉疼痛和疲劳的肌肉,“Cote说,他是运动机能学和体育教育系的副教授,他的研究重点是生物力学和人体工程学

Cote的实验室要求20名健康参与者在跑步机上坐着或走路时在电脑上完成90分钟的打字任务

此打字任务测量速度和准确性

“我们发现,在性能方面 - 打字性能 - 无论人们走路或坐着的错误有多快或多少都没有区别,”Cote说

在实验中,他们将电极放在身体的某些部位,以测量颈部,肩部,前臂,手腕和下背部的肌肉活动

Cote表示,电极在动作捕捉的帮助下收集了三个数据点 - 血流量,肌肉活动和运动或姿势

“一旦我们收集数据,它就会被记录在计算机中并立即实时显示,您可以看到标记的位移

因此,放置在关节和椎骨上的小灰球,这些是反射物质或标记,因此摄像机可以立即检测它们在太空中的位置

这就是动作捕捉技术,“科特说

她的实验室要求参与者在执行任务时评估他们的不适程度

结果显示受试者坐位时上肢不适较高,坐下时间越长

“我们在肌肉活动方面发现,当人们走路时,颈部和肩部的图案看起来更健康,”Cote说

他们发现当受试者走路时,与坐着相比,肌肉活动较低但变化较大,所有这些都会减少不适感

当人们走路时,“肌肉以更独立的方式一起工作,”Cote说道

“因此,当我们测量行走时的肌肉活动时,我们显示出更低的肌肉活动幅度,我们展示了更多变化的肌肉活动模式,我们展示了这项研究的结果较少的共同激活,对打字性能的生产力没有影响,“她说

Cote的实验室正在准备桌面站立与坐着的结果,提交出版,但她已经确信前者对工人来说更健康

“就性能而言,我可以说,人们在站立时表现得更好,”科特说

Cote表示,她的实验室团队有兴趣在未来与公司,研究机构或职业健康机构合作,以了解他们的结果将如何在更长的时间内“转移到真实的工作场所”

“例如,在实验室中我们记录了90分钟

我可能不会建议人们走路的时间比这长得多,并且在工作场所的电脑上工作

因此下一步将是确定“最佳持续时间是多少

”连续行走并休息的最终崩溃是什么