写于 2018-12-18 08:17:16| 凯发k8手机版客户端| 凯发k8网址

纽约(路透社健康) - 新的研究结果显示,微妙的暗示可能有助于推动人们在杂货店选择更健康的食物

荷兰研究人员发现,进入商店的肥胖人士获得的食谱传单含有一些与健康有关的单词,其花费不到不健康零食数量的三分之一,因为那些使用相同的传单和不相关的措辞

即使人们在购物时没有想到它,传单也会产生影响

研究的一位作者告诉路透社记者,实验室研究显示这种“启动”与微妙的信息可以改变行为,目前的研究结果表明,策略可以在现实世界中发挥作用

“微妙的暗示可以对我们的行为产生强烈影响,而我们却没有注意到

幸运的是,这不仅适用于诱惑我们周围的食物并使自我控制变得困难 - 它也适用于提醒我们健康和节食目标的微妙线索,“荷兰乌得勒支大学的Esther K. Papies告诉路透社健康在电子邮件中

Papies指出,“小小的饮食提醒可以让你更容易抵制商店,餐馆,甚至家里的食物诱惑

”人们被各种各样的“轰炸”暗示鼓励他们吃不健康的食物

“人们通过这种方式为我们提供了大量资金,”她补充道

“这些素数不断激活了享受美味食物的短期目标

”为了了解以健康为重点的线索是否可以帮助人们做出更健康的选择,她和她的同事设计了两个版本的食谱传单

一个包括诸如“健康”和“对你的身材有益”之类的词,并注意到菜肴的卡路里含量;另一方有非健康相关的措辞,如“试一试”和“新食谱”

研究人员将传单递送到购物者的路上进入杂货店,然后查看购物者的收据,看看是什么他们买了

共有99名购物者参加,其中包括42名超重和肥胖者以及57名体重正常的人

收到健康主要传单的超重参与者花了大约1.40美元购买了不健康的零食,包括饼干,糖果和薯条,而那些给予比较传单的人花了大约4.80美元

然而,研究小组在国际肥胖期刊上写道,根据他们收到的传单,正常体重人群花在这些零食上的金额没有差别

三十位研究参与者表示他们根本不关注传单,这些人之间没有关联,他们收到的传单和他们花在零食上的金额

但是对于那些在给予传单时确实给予关注的超重人群,接受健康素食可以减少他们的零食消费,无论他们是否在购物时报告了传单

“主要的问题是应该注意素,但它不应该是一个威胁性的健康信息,”Papies说 - 这就是为什么像“健康的体重”这样的短语是有帮助的

她补充道,Primes不应该“光顾”,因为这可以让人觉得他们被告知要做什么

“我会在商店的关键点推荐外观漂亮,健康积极的海报,这些地点可以变化,以防止习惯;对于购物者,我会在购物清单上推荐这样的提示,“她说

她说,理想情况下,政策还有助于减少垃圾食品的数量,例如,减少食品的供应量并限制儿童广告

“然而,与此同时,消费者可以通过实施他们个人目标的提醒来保护自己,”Papies说

这样的策略包括不买垃圾食品留在家里,为工作和学校准备健康的午餐

“这确实是令人兴奋的消息,”康涅狄格州纽黑文市耶鲁大学的心理学家约翰巴格告诉路透社记者

他研究了非意识和自动因素如何影响行为,但没有参与新的研究

虽然一些认知心理学家质疑素数是否有助于改变现实世界中的行为,但“最好的反应是表明这些效应会影响人们的生活”,Bargh说

“我们肯定需要更多的研究来展示现实世界的启动应用,例如这项新的Papies研究,”他说

消息来源:bit.ly/17CedXY国际肥胖期刊,2013年8月20日在线